Nak Muay Nation评论

分享是关怀!

如果您已经训练泰拳一段时间,那么您必须熟悉泰拳家伙。如果您不熟悉泰拳训练,那一定会赢’不久之后,您就会在社交媒体上偶然发现这个名字。肖恩·法根(Sean Fagan),又名泰拳家伙,是著名的泰拳战士,博客作者,训练营主持人和多产的泰拳内容创作者。他也碰巧是Nak Muay Nation(NMN)在线泰拳训练资源的创始人。这是我的Nak Muay Nation评论。

关于那克泰拳民族
Nak Muay Nation评论

快速概述:Nak Muay Nation是一个庞大的在线图书馆,提供泰拳培训视频和电子书,供您一次性购买或订阅。广泛而全面的课程包括 沉重的包训练,力量& conditioning, 紧握, 陪练 甚至是泰国的训练和战斗指南。基本上是泰拳训练的完整范围。 

如果您想详细了解这些课程,请继续阅读以了解我在Nak Muay Nation在家进行的个人经历培训’s resources. 

Nak Muay Nation评论
纳克泰拳国家评论

我会马上说:如果您正在为泰国的正宗泰拳寻找和实践而正在寻找全面,结构合理的在线培训课程,那克泰拳国家就是那里最好的。  

那里 is no shortage of free Muay Thai training content on social media channels like 的YouTube and Instagram的 including Fagan’s own 的YouTube频道 在这里你可以拿起 必要的基础 让您开始。这些内容中的大多数肯定是有用的,但我对此类渠道的抱怨是,通常缺乏适当的结构。当您是初学者或中级水平的学生时,拥有结构,尤其是在家中独自训练时,对于改善绝对至关重要。 

NMN’的课程具有非常明确的培训结构,使所有级别的人员都可以轻松地跟踪和监视其进度。培训视频制作精良,对技术和形式进行了清晰的说明和解释。优秀的泰拳教练不一定总是获得最高冠军头衔的人,而是能够清楚地展示和解释有关技巧的人(英语)。在这种意义上,法根(Fagan)擅长作为培训师。 

Fagan能够分解每种技巧,组合技巧和钻头,使各个层次的人员都易于理解,包括不熟悉泰拳或武术的初学者。每个视频通常以Fagan开始’简短但总是准确的解释。这提供了演示上下文,但又不过分。  

在线课程唯一缺少的一点是,对于您是否正确执行操作没有反馈。但这是NMN 脸书小组加入的地方。我将在后面进行讨论。

如果您进入Nak Muay Nation课程列表,则实际上有很多不同的程序可供选择。在这里,我将详细介绍使用 重袋蓝图2.0:

重袋蓝图
纳克泰拳国家评论

重袋蓝图2.0 是一个沉重的健身运动和技巧库,其中包含数百小时的培训视频。最重要的是,您还会得到一些电子书(PDF格式),当您在书包中休息时可以在空闲时间阅读。这是一个非常有价值的程序,因为它提供了许多不同的组合和技巧来处理沉重的书包,而这些正是您在适当的泰拳学校/健身房学到的东西。如果您是初学者在家独自训练,从头开始学习泰拳,那么没有更好的选择。这是在线培训课程。 

Besides videos on learning and improving techniques, there are drills that focus on strengthening and conditioning with the heavy bag. 那里 is an exhausting list of over 30 different bag drills to get your heart pumping, lungs burning and muscles screaming. 

那里’实际上更多。作为额外的奖励,您还将找到一个杀手级的核心训练锻炼来完成训练,全面的营养指南以及另一本有关心态训练的电子书。最重要的是,您可以遵循一个为期24周的结构化程序,以便跟踪进度。所提供的价值量 重袋蓝图2.0 老实说是疯狂的,还有我可以想象的更多内容。 

在这里购买程序-> 重袋蓝图2.0

唐’别忘了检查我的 最好的泰拳沉重包 在您审核时’re at it!  

Nak Muay Nation 脸书集团

我通常建议初学者在适当的健身房训练的关键原因之一是让某人更正您的形式和技巧的好处。家庭培训中缺少该元素。这是 NMN 脸书集团 是一个由志同道合的泰拳迷组成的社区,他们聚集在一起分享对这项运动的热情。它’它不是周围唯一的泰拳Facebook群组,但与他人区分开来的是一个积极的环境 在这次培训中互相激励。这使NMN具有很高的社会价值,尤其是当您独自在家训练时。

在这里加入群组-> Nak Muay Nation 脸书集团

结论

我强烈建议Nak Muay Nation面向已开始接受培训作为补充资源的初学者以及希望提高自己的游戏水平并寻求竞争的人。最初有很多可供选择的不同课程,这有点让人不知所措。我通过电子邮件与Sean Fagan进行了交流,他建议我 重袋蓝图2.0 这超出了我的所有期望。如果您想要一个结构合理的文件,请获取此文件 在线培训计划可让您在家中学习正宗的泰拳。战斗!


分享是关怀!

发表评论

该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.